Die unterschiedlichen Yoga-Übungen wirken wie eine Verjüngungskur von innen!

Da jeder Mensch besonders und anders ist, orientiert sich Silvia´s Yoga-Einheit je nach Erfahrungsgrad an den unterschiedlichen Bedürfnissen, Möglichkeiten, den körperlichen und mentalen Befindlichkeiten des Einzelnen, ohne dabei das ultimative Ziel des YOGA aus den Augen zu verlieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bergblick-YOGA ist gleichermaßen geeignet zum Kennenlernen, für Beginner, sowie für Geübte!

                                                                                                                                    

Die Form des Hatha-Yoga ist nicht nur eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien, sie lehrt uns auch Achtsamkeit und Mitgefühl, bildet unser Körperbewusstsein aus und bringt uns in ein seelisch, psychisches Gleichgewicht.

Durch YOGA wird das Bewusstsein gestärkt , die körpereigenen Selbstheilungskräfte mobilisiert und innere Harmonie und Ausgeglichenheit stellen sich ein.

Sie können sich bereits vor Ihrer Anreise anmelden, oder sich bei Ihrer Ankunft in eine ausliegende Liste an unserer Rezeption eintragen. Zur Erinnerung wird es auch in unserer Morgenpost bekannt gegeben.

YOGA findet ab 3 Personen jeden

Dienstag und Donnerstag von 8:00 bis 9:30 Uhr statt!

Matten, Kissen, Bolster, Decken  und andere Hilfsmittel stellen wir Ihnen gern zur Verfügung.

Sie benötigen bequeme Kleidung, warme Socken und nach Bedarf etwas zu trinken.

Bitte bringen sie ein Handtuch für die Matte mit.

Die Teilnahmegebühr ist ein Energieausgleich, entnehmen Sie es bitte dem Anmeldeformular an der Rezeption.

YOGA ist Meditation in Bewegung - Freuen Sie sich auf eine mobilisierende und energetisierende Yoga-Einheit!

Auf Anfrage können sie auch eine personalisierte, nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen angepasste Privat- und Einzelstunde bei Silvia buchen.

Eine Privatstunde ermöglicht eine gezielte Praxis, die entsprechend der individuellen Fähigkeiten und Möglichkeiten entwickelt wird. Somit kann auf körperliche Schwächen/Beeinträchtigungen ebenso individuell eingegangen werden, wie auch auf persönliche Lebensthemen.

Preis: 80,- €  Voranmeldung ist erwünscht.